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豆腐的功能和好处

发布日期:2011-05-27 00:00:00 点击:6045
豆腐的功能    1.豆腐是最佳的低胰岛素的氨茎的特种食品。
   2.豆腐可以改善人体脂肪结构
   3.食用豆腐可以预防和抵制癌症。
   4.食用豆腐可以预防和抵制更年期疾病
   5.食用豆腐可以预防和抵制骨质疏松症
   6.食用豆腐可以提高记忆力和精神集中力
   7.食用豆腐可以预防和抵制老化和痴呆
   8.食用豆腐可以预防和抵制肝功能的疾病
   9.食用豆腐可以预防和抵制糖尿病
  10.食用豆腐可以预防和抵制动脉硬化
  11.食用豆腐可以预防和抵制伤风和流行性感冒
   12.食用豆腐可以防辐射加快新陈代谢可以延年益寿之功效 豆腐的好处     豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸取率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。
    豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。

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豆腐的功能和好处
2011-05-27
豆腐的功能    1.豆腐是最佳的低胰岛素的氨茎的特种食品。
   2.豆腐可以改善人体脂肪结构
   3.食用豆腐可以预防和抵制癌症。
   4.食用豆腐可以预防和抵制更年期疾病
   5.食用豆腐可以预防和抵制骨质疏松症
   6.食用豆腐可以提高记忆力和精神集中力
   7.食用豆腐可以预防和抵制老化和痴呆
   8.食用豆腐可以预防和抵制肝功能的疾病
   9.食用豆腐可以预防和抵制糖尿病
  10.食用豆腐可以预防和抵制动脉硬化
  11.食用豆腐可以预防和抵制伤风和流行性感冒
   12.食用豆腐可以防辐射加快新陈代谢可以延年益寿之功效 豆腐的好处     豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸取率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。
    豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。

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